タイプ別!女性のイライラを解消するサプリとは?

女性で何か理由もなくイライラするという経験をしたことのある人も多いでしょう。女性は微妙なホルモンバランスがあって、これが崩れるとイライラの原因となりかねません。特に生理前にイライラするというのであれば、女性のミカタっていうサプリメントがおすすめですね。月見草オイルや大豆イソフラボンなどが配合されていて、ヒステリックやイライラ、集中力の低下などを防げるといいますよ。

 

中高年女性でイライラすることが多くなったという人も多いですね。これはたぶん更年期障害の症状の一つとして出てきている可能性が高いですね。こちらは女性ホルモンの分泌が急に減って、大きくホルモンバランスの変わったことが関係しているはずです。もし40代以降でイライラすることが多くなったという女性がいれば、基本のサプリがおすすめですよ。こちらには女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンが豊富に含まれています。こちらのサプリメント、あの大手しょうゆメーカーのキッコーマンが製造しているのも安心ポイントですね。しかもしょうゆの原料は大豆、大豆の専門家が大豆イソフラボンを使ってサプリを販売しているところにも注目してくださいね。

 

不眠症に悩む女性も近頃増えているとよく言います。もし不眠症でイライラしているのであれば、セロトニンと呼ばれる安眠にいざなう物質を摂取できるサプリを探しましょう。グッスミン 酵母のちからは有名企業のライオンが手掛ける安眠のためのサプリメントです。清酒酵母の力も利用して、しっかり睡眠のとれる環境を作ってくれますよ。